Росзаповедцентр составил подборку особо охраняемых природных территорий, которые организуют йога-туры и предлагают туристам различные программы релаксации.
«Достичь единства с самим собой, миром и природой можно посетив заповедники и национальные парки нашей страны. Тренд на здоровый образ жизни диктует появление на особо охраняемых природных территориях специальных зон отдыха, туров с элементами йоги, программ релаксации, медитативных практик и позволяют совместить отдых на природе с тематическими занятиями в разных регионах нашей страны», - говорится в сообщении на сайте ведомства.
Например, Сихотэ-Алинский заповедник, который находится в Приморском крае, приглашает гостей в йога-туры, разработанные совместно с преподавателями хатха-йоги.
«На экскурсионных маршрутах гостей ждут рассветы на берегу Японского моря и закаты у озера Благодатного, наблюдения за дикими животными и магия пробудившейся природы. К услугам участников туров также проживание в уединенных гостевых домах, ежедневная баня и специальное питание», - отметили в Росзаповедцентре.
В Буреинском заповеднике (Хабаровский край) в этом году йога-туры проводятся в июне и июле. Участники четырехдневного ретрита будут проживать в гостевом домике на кордоне «Стрелка» с живописным видом, их ждет вегетарианское питание, баня, беседка для отдыха и игр.
«Под руководством профессиональных инструкторов гости ООПТ займутся йогой на свежем воздухе, отправятся в увлекательное путешествие на лодке по горной реке, познакомятся с основами правильного питания, попрактикуют различные дыхательные техники, в том числе – «дыхание леса», ощутят единение с природой при медитации на огонь и воду, а также попрактикуют методы расслабления с поющими чашами. Программа составлена с акцентом на углубленное изучение асан, их значения, техники выполнения и влияния на здоровье», - говорится в сообщении.
На территории заказника «Позарым» Хакасского заповедника недавно прошла презентация новой площадки – ретрит-зоны «Путешествие к себе», оборудованной комфортными настилами и гамаками. Там можно успокоить поток мыслей, побыть в тишине, сконцентрироваться на ощущениях, обрести гармонию с собой и миром, отдохнуть от информационного шума, отметили в Росзаповедцентре.
Лапландский заповедник, расположенный в Мурманской области, проводит экскурсию «Пешая медитация» по тропе «Вдоль озера». Она понравится тем, кто любит комфортные неспешные прогулки, красоту северной природы и интересуется историей этих заповедных мест.
Тропа оборудована деревянным настилом, беседками и биотуалетами, имеет удобные выходы к озеру Чуна и на смотровую площадку с видом на остров Бараний. Во время экскурсии туристы могут посетить квартиру-музей Олега Семёнова-Тян-Шанского – знаменитого натуралиста, который посвятил Лапландскому заповеднику 60 лет своей жизни.
«Посещение тропы «Вдоль озера» позволит ощутить слияние с природой. Тропа дает возможность побыть наедине с собой, привести в порядок мысли и в то же время узнать много интересных фактов о северной природе, лучше понять ее. Гости заповедника узнают, почему названия природных объектов в заповеднике сохранили саамскую топонимику, а Чунозерскую усадьбу называют местом силы», - рассказал директор Лапландского заповедника Сергей Шестаков, которого цитирует Росзаповедцентр.
В ведомстве сообщили, что с каждым годом все большую популярность приобретают йога-туры на одной из самых посещаемых ООПТ России – в национальном парке «Красноярские Столбы». Здесь они проводятся и зимой, и летом в научно-познавательном комплексе «Нарым». Проект «Путешествия со смыслом» подходит для людей любого уровня подготовки и представляет собой микс йоги, практик, медитации, изучения себя, погружения в свой внутренний мир через путешествия.
«На «Красноярских Столбах» мы традиционно организуем йога-туры в новогодние и рождественские праздники. В научно-познавательном комплексе «Нарым» наши группы проводят невероятные медитации под падающий снег, все это волшебство. Потому что йога – это не про пляж, солнце и манго, это про образ жизни, особая философия и духовность. А так как мы живем в Сибири, то от зимы тоже стараемся брать по максимуму», – отметила организатор «Путешествий со смыслом» Кристина Втюрина, слова которой приводятся в сообщении.
В теплое время года программы с элементами йоги и медитацию осуществляются в нацпарке на свежем воздухе на фоне величественных скал.
