Специалисты Мосприроды рассказали о пользе экотерапии, которая помогает пополнить запас душевных и физических сил, преодолеть усталость и хандру.
«Экотерапия – это взаимоотношения человека с природой, направленные на профилактику и восстановление здоровья, а также один из способов психологической поддержки, поскольку связь с природой влияет на психоэмоциональное состояние человека», - говорится в сообщении на сайте Мосприроды.
Одним из направлений экотерапии является арт-пленэр. По словам специалистов, рисование на природе благотворно влияет на психологическое здоровье человека, поднимает настроение, настраивает на душевное равновесие и отвлекает от негативных мыслей.
Другое направление - общение с животными.
«Зоотерапия – методика, используемая в психотерапии. Некоторые вариации зоотерапии получили собственные названия. Например, лечение с помощью лошадей – иппотерапия, дельфинов – дельфинотерапия, кошек – фелинотерапия, собак – канистерапия», - рассказали в Мосприроде.
Ландшафтотерапия также способна восстановить душевное равновесие.
«Суета большого города, быстрый ритм, шумовое и световое загрязнение – все это влияет на иммунную систему, ухудшает психическое и физическое состояние человека. Что может помочь расслабиться лучше, чем неспешная прогулка по природной территории, когда вы вдыхаете чистый воздух, рассматриваете деревья и кустарники, слушаете пение птиц», - советуют в Мосприроде.
Кроме того, специалисты рекомендуют дендротерапию, поскольку деревья, поглощают пыль и токсичные газы, смягчают климат и обогащают воздух полезными для здоровья активными веществами. Например, оказывают благотворное воздействие и дарят энергию берёза, дуб, клён и липа.
При сеансе дендротерпии нужно прислониться к дереву спиной и затылком, расслабиться, постараться ни о чем не думать. Постоять в таком положении 2–3 минуты, а затем обхватить ствол дерева руками, глубоко дышать.
Еще одной разновидностью экотерапии является «зелёный туризм» на природных территориях - там есть условия для пеших прогулок, занятий бегом, скандинавской ходьбой, катанием на велосипеде, самокате, лыжах.
Эксперты выделяют также арт-экотерапию, которая способствует лечению многих болезней, помогает улучшить душевное состояние.
«В 2016 году в Мосприроде стартовал проект «ПаркАрт» – это арт-терапия для людей и экотерапия для зеленых насаждений. Другими словами, деревья лечат с помощью изобразительного искусства. Созерцание лечебных рисунков доставляет удовольствие и улучшает настроение. А вылеченные деревья – частички «зеленых легких» города – дарят нам свежий и чистый воздух для нашего здоровья, увеличивая при этом продолжительность жизни горожан и снижая уровень стресса», - отметили в Мосприроде.
Коллективное исследование коренных народов России стало основой для предложений в национальную стратегию по биоразнообразию до 2036 года, которую в настоящий момент разрабатывает межведомственная рабочая группа Минприроды. В состав рабочей группы также вошли эксперты от коренных малочисленных народов. Ранее был утвержден перечень национальных задач в области биоразнообразия, четыре из которых напрямую связаны с коренными малочисленными народами РФ.
Ежемесячные данные свидетельствуют о значительном росте расходов туристов в течение 2025 года, при этом предварительные оценки указывают на 1,9 триллиона долларов США доходов от международного туризма в мире, что на 5% больше, чем в 2024 году. Сообщает Агентство ООН по туризму.
Туристический сектор Кубы имеет непредсказуемые перспективы из-за энергетического кризиса на острове, усугубленного недавней нефтяной блокадой со стороны США, заявил РИА Новости экономист Хосе Луис Перельо.
Среди факторов, влияющих на динамику туристического рынка, участники выделили: укрепление рубля, рост конкуренции за счет ввода в эксплуатацию новых объектов и транспортные ограничения
Ожидается, что международный туризм вырастет на 3-4% в 2026 году по сравнению с 2025 годом, при условии, что Азия и Тихоокеанский регион продолжат восстановление, глобальные экономические условия останутся благоприятными, а геополитические конфликты не обострятся. Неопределенность, связанная с текущей геополитической напряженностью и конфликтами, представляет собой возрастающий риск для туризма в 2026 году.
